Tai Chi

Pascal et le Tai chi, c est une longue histoire et son passage en chine fut un retour au source a l origine de cet art.

Le tai-chi, qu’est-ce que c’est?

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permet d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

C est vrai que mon amis Pascal a beaucoup changer (en mieux bien sur) depuis qui l pratique cette discipline

Il favorise aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Le tai-chi ne s’apprend pas en deux temps, trois mouvements..., la difficulté  est d’apprendre à ralentir. En effet, c’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert, lent et précis, du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang. 

Comments

[Pascal]

C'est vrai que le Taï-Chï favorise la zenitude ...    mais pour certaines personnes c'est totalement inutile.  Voyez par exemple notre ami Vespacondove ....  je
n'ai jamais vu une personne aussi Zen, calme  en toute circonstance !   il doit avoir un secret (jalousement gardé). C'est plutot moi  qui stresse ... de peur de rater mon
avion  :-)    et là, le Tai-chi   n'a rien pu faire.

[Armelle]

Là encore : j'aimerais pouvoir l'observer discrètement en vrai en Chine. Je suis convaincue que cela est très bénéfique. Il y a des adeptes chez nous aussi, mais c'est moins typique, forcément
...

[56MELDIX77 le Briard Breton]

bonjour VESPCONDOVE


 





 


 


 


AMITIES


 


   56MELDIX77     


     le Briard        Breton    

[Quinquine]

Le but est le même que celui du yoga; mais en mouvement ?


En réalité, je ne connais vraiment ni l'un, ni l'autre !

[Vespcondove]

Le tai chi c est vraiement cool, je vous le recommande ami lecteur.